人体的毒素从何而来?
想要排毒,首先要了解“毒”从何而来,才可以对症下药。
1. 吃(食物污染:垃圾食品、农药残留、防腐剂和添加剂)
2. 喝(水污染:海洋污染、快樂肥宅水、色素、防腐劑和添加劑)
3. 呼吸(空气污染:汽车尾气、工业废气)
4. 疾病(打针、吃药)
5. 情绪 (压力、紧张、愤怒、郁闷)
6. 不良的生活习惯(抽烟、喝酒、熬夜、大鱼大肉)
7. 皮肤(化妆品、护肤品的重金属超标)
8. 内在毒素 (自由基、宿便、脂肪、胆固醇、尿酸、乳酸和淤血)
这些毒素长期累积在体内会有什么影响?
1. 便秘
如果体内有毒素,就会影响脾胃的运行,导致大肠的传导失常。长期便秘会在体内长生大量毒素,被人体吸收会引起肠胃不适、脸上长斑和口臭等其他症状。
2. 口臭
爱吃辛辣食物、暴饮暴食或者疲劳过度,肺、脾、胃积热或食积不化,长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。
3. 痤疮
痤疮,俗称痘痘,是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。不良的生活习惯和不好的心理状态,都可能引发痤疮。
4. 皮肤瘙痒
皮肤是人体最大的排毒器官,皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素,皮肤功能减弱就会引起皮肤瘙痒。
5. 黄褐斑
黄褐斑发生的原因很多,内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射等都可以诱发黄褐斑。
6. 湿疹
中医将湿疹分为湿热症及血虚风燥症。但无论是中医还是西医,都认为湿疹是体内有害物质不能及时排出后引起的。
7. 慢性胃炎
饮食不节、饱饥失常,脾胃虚弱、劳逸过度都会形成一种毒素形于体内,从而致使气血不通,引发胃炎。
8. 肥胖
如果长期过量食用高脂、高热量食品,体内毒素就会滋生,造成机体失衡,引发肥胖。患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外,大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常
9. 失眠
毒素累积,身体的体液偏向酸性,体内各脏器也承受着压力而无法好好的运作,从而引起内分泌失调。荷尔蒙的分泌混乱,就会引起睡眠障碍和其他疾病。
10. 反应慢、记性差
食用过多饱和脂肪及糖类,是导致忧郁症、老年痴呆等精神疾病的重要因素。垃圾食物所含毒素与氧化剂会对脑部细胞造成损伤,直接影响思维和智力。
如果怀疑自己体内累积了太多毒素,记得马上重视并寻求解决方法哦,否则容易引发癌症、机能衰退等问题。
如何分辨哪一个器官“中毒”最深?
我们体内的5脏主要负责我们的精、气、神,一旦5个脏腑“失守”,所有问题随之而来!
1. 指甲表面有凸起的棱线或向下凹陷。在中医看来,“肝主筋”,而指甲是“筋”的一部分,因此,毒素在肝脏积累时,指甲上会有明显的信号。
2. 偏头痛和脸部的两侧长痘痘,还出现痛经。脸部两侧以及小腹,是肝经和胆经的“一亩三分地”,肝的排毒一旦不畅快,就会出现这些症状。
1. 下颌长痘。由于肾管辖,肾的排毒不足,多余的毒素会表现在面部的下颌部位。
2. 水肿。肾脏管理体内的液体运行,因为肾脏堆积毒素,导致排出多余液体的能力降低,就会出现水肿、肥胖等问题。
1. 舌头溃疡。在中医看来,舌和心脏有密切关系。因此,溃疡长在舌头上,一般认为是心脏有内火,或是火毒。
2. 胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血也是一种毒素,轻者胸闷,重者则会出现刺痛。
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